毫无疑问，每一位走进HOPE YOGA厚朴瑜伽弃了安逸的生活状态，甚至不顾周围所有人的反对忠于自我……

　　包括：瑜伽哲学/基础瑜伽体式正位/流瑜伽及阴瑜伽/瑜伽教学/基础解剖理疗/私教评估/女性瑜伽理疗

　　九游会J9 J9九游会

　　高密度的内容输出、教学实践及各种实战方案的教授，紧扣当下教学痛点，关注教师成长中的需求与短板，实践与理论相结J9九游会 九游会J9合，为学员打造一个高维度的成长平台。

　　从你踏入教室的第一天，到逐渐“破解”来自身体、头脑、心灵的各种“关卡”，或许只有当下的你才能明白：厚朴瑜伽学院给予的，远不止一张全美瑜伽联盟RYS瑜伽培训证书。经过这240小时淬炼，你将对身体有全面了解和运用，同时，我们还将“无漏”地将瑜伽核心的哲学智慧传承给大家，相信在不久的将来，你将遇见一个更加包容、自在和丰富的自己…

　　了解瑜伽的定义，古老瑜伽的起源以及瑜伽的分类。重点学习《瑜伽经》等瑜伽经典著作，重点讲解瑜伽哲学在教学、练习和生活中的指导意义。

　　九游会J9 J9九游会

　　这部分将重点对瑜伽中的经典体式进行详尽的解析和练习，目的是让学员在最开始在身体和头脑中建立体式的正确觉知，同时为后期体式的串联做准备。

　　在建立一定基础理论基础上，学习体式的串联，以及在体式中找到呼吸的节奏，同时，从流瑜伽课程的小的片段，演示，流瑜伽课程中的调整，进而掌握Vinyasa序列。同时邀请阴性力量进入身心练习中，在阳性练习中找到内在的平衡。

　　学习并实践各种瑜伽中常用的辅助手法，学习课程和序列编排也是本单元的重点内容。包括基础课程，中级/高级课程，及各种水平课程的序列编排。

　　九游会J9 J9九游会

　　同时学习各种主题课程、工作坊的编排策略。这一单元J9九游会 九游会J9融合了体式和理论的实验性学习，让学员所编排的课程在原有基础上序列清晰，课程内容安排主次分明，让练习变的有目的、更有节奏。

　　人体九大系统，并重点研究运动系统。学习骨骼、关节、肌肉在瑜伽体式里的运用。在确保瑜伽体式练习的安全前提下，使瑜伽体式练习更有针对性和目的性。并结合现代人常见的运动伤害、身体损伤进行分析。

　　私教评估是新一届教培班特设模块之一，由厚朴瑜伽学院明星私教导师倾情奉献，帮助学员毕业后能更好地教授私教会员授课，为会员定制卓有成效的身体理疗解决方案。

　　女性瑜伽也是教培班特色模块之一，针对女性在不同时期存在的生理和心理上的困扰，全面解构这些日常生活中常见的女性问题并给出解决方案，让学员今后的授课方向更加多元而丰富。

　　● 女性产后修复（女性产后腹直肌分离/产后盆底肌松弛等各种产后问题改善）

　　厚朴瑜伽教学团队具备多年的导师训练经验，整个培训之中，老师们带领和教导学员，让学员对自己的潜能更有信心，并能吸收、实践和体现导师所需的重要知识和技巧。

　　每一位老师都在各自领域深有造诣，不论是经典的Ashtanga、Flow Yoga还是当下受欢迎的理疗私教、孕产瑜伽、体式正位、阴瑜伽、火箭流、寰宇瑜伽等，丰富且专业的内容为你的瑜伽之路开启多种可能。

　　厚朴瑜伽教培学员们将在HOPE YOGA·极地艺术空间度过这段难忘的学习时光。面朝大海，春暖花开——依山傍海的自然环境更是学员们理想的静修之所。

　　机构简介：厚朴瑜伽于2005年创立，目前遍及山东省，共有15家品牌中心相继创立，总部青岛直营连锁分馆10家，包括7家社区MINI中心、2家瑜伽品牌中心以及1家6000平270度海景瑜伽艺术空间。