为进一步丰富社区居民业余生活，促进邻里和谐，9月17日，“舞动青春秀出自我”瑜伽兴趣小组活动在大安桥社区居家养老服务中心正式开课，此次活动吸引了50余名社区居民参与。

　　活动中，大安桥社区居家养老服务中心邀请了拥有丰富瑜伽教学经验的专业老师负责教学。J9九游会 九游会J9本次瑜伽小组活动主要以肩颈理疗、脊柱保养、纤体塑形和精品哈他为主，内容包括呼吸训练、九游会J9 J9九游会灵活肩颈训练、腰腹力量、脊柱扭转、静心调节、J9九游会 九游会J9伸展全身的肌肉、韧带等。通过教学，让大家紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，身心得到慢慢舒展。

　　瑜伽是有利身心的养生运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，达到健康的目的。据悉，大安桥社区居家养老服务中心每周一、周五上午和晚上都将有瑜伽课，快去围观吧！

　　为丰富社区女性居民业余生活，促进女性就业创业，9月18日，九游会J9 J9九游会田家寺社区育婴师培训班在社区老年活动中心盛大开班，社区20余名女性参加。

　　开班仪式上，社区邀请了成都市新美乐职业技能培训学校的黎雪梅老师为大家授课。黎老师首先为大家讲解了上课礼仪和注意事项，以及培训课程安排，此次培训的主要内容是职业道德素养。

　　据悉，此次培训班将会培训10天，培训后到指定考证机构进行技能考核，考核通过后即可获取相关证书。

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